В Няганской городской поликлинике подведены итоги окружного месячника по профилактике заболеваний сердца

Более 3000 жителей Нягани стали участниками различных тематических событий, предусмотренных обширной медицинской программой, нацеленной на профилактику, диагностику и повышение знаний населения о возможных патологиях сердца и сердечно-сосудистой системы. Об этом сообщили в пресс-службе БУ "Няганская городская поликлиника". 

Завершилась череда мероприятий организацией выездного занятия Школы артериальной гипертонии. «Сердечные» уроки были проведены для специалистов Няганской библиотечно-информационной системы. На практическом занятии измерили уровень давления, сахар в крови, холестерин, а также обсудили вопросы влияния лекарственных препаратов на общее самочувствие и обозначили механизмы действий на случай того, если на фоне регулярного применения медикаментов, артериальное давление все-таки повышается.

В течение сентября слушателями выездного цикла занятий Школы здоровья артериальной гипертонии стали 140 няганцев, в числе которых  - представители общественных организаций и специалисты различных городских структур. Кроме того, в рамках проведения профилактических акций, направленных на сохранение и укрепления здоровья трудовых коллективов, медицинские работники осуществили порядка 25 выездов на территории предприятий и учреждений Нягани. Важно отметить, что с врачебных приемов пациенты направлялись на обследования в Центр здоровья и кабинет медицинской помощи по отказу от курения. Приглашением на данные диагностические и информационные мероприятия воспользовались порядка 180 человек.

В поликлинике также отмечают, что сегодня в Нягани в структуре диспансерных больных преобладают граждане с гипертонической болезнью. По статистике, собранной врачами-терапевтами поликлиники, каждый 7-й житель города – гипертоник, причем, преобладают женщины. Мужчины чаще страдают и умирают от ишемической болезни сердца (смертность  в возрасте 50-59 лет, затем в 70-79 лет, на 3 месте - лица в возрасте 60-69 лет).

К основным причинам «омоложения» сердечно-сосудистых заболеваний медицинские работники относят образ жизни: постоянная спешка, стресс на работе и дома, непродолжительный сон, вредные привычки в большинстве случаев вызывают изменения в сердце и сосудах, провоцируют гипертонию.

Советы о том, как предотвратить и лечить гипертонию 35 жителей Нягани получили, обратившись на «Горячую линию». На протяжении пяти дней Алена Шульга – заведующая отделением медицинской профилактики - объяснила собеседникам, что лечение гипертонии обычно предусматривает изменение образа жизни и прием препаратов.

«Медикаментозную терапию индивидуально подбирает лечащий доктор! Изменение образа жизни включает в себя: похудение, отказ от вредных привычек, здоровое питание, ограничение употребления соли, физическую активность. К примеру, разумная диета предполагает снижение калорий в первую очередь за счет легкоусвояемых углеводов (сладости, сахар, сдоба) и животных жиров (масла, жирное мясо, сыры, сало). Но, общее снижение не должно быть менее 1200 ккал. Дневной рацион должен включать большое количество продуктов с растительными волокнами. Прием пищи - не менее 3-х раз в день, а лучше 4. Последняя трапеза -  не менее чем за 3 часа до сна., поскольку плотный ужин на ночь может спровоцировать гипертонический криз в утренние часы»,  - подчеркнула Алена Шульга.

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен и вступайте в группу ВКонтакте.