Выполняя нормативы ГТО, показываем правильный пример нашим детям

Первенство в выполнении ГТО у Евгения Александровича среди участников городской Спартакиады трудящихся является следствием постоянных физических тренировок, здорового образа жизни. «Регулярно занимаюсь физическими упражнениями, совершаю пробежки, зимой еще и бегаю на лыжах, – говорит спортсмен. – А потому выполнить нормативы ГТО на «золото» не составило для меня какой-то сложности. В частности, подтянулся 12 раз; пробежал 2 000 метров за 8 минут 50 секунд; отжался 54 раза (на этот вид упражнений дается всего три минуты, и за это время нужно сделать максимальное количество раз); выполнил упражнение на пресс 40 раз за минуту; в наклоне вперед показал результат в 20 см. Плавание тяжелее далось, потому что этим нужно регулярно заниматься. Была бы возможность в бассейн ходить, результаты были бы другими».

Знакомство с программой ГТО у Евгения Александровича случилось еще в школьные годы, когда всесоюзный физкультурный комплекс являлся основой физкультурной подготовки в образовательных и профессиональных организациях СССР и был предназначен для укрепления здоровья, подготовки к трудовой деятельности и защите Родины. И уже в те юные годы он по результатам тестирования имел два значка ГТО серебряного и золотого достоинств. А по окончании педучилища (у спортсмена имеется еще и образование учителя физкультуры) выполнил нормативы второго спортивного взрослого разряда по лыжам.

«Десять лет назад, когда ВФСК «Готов к труду и обороне» возродился в нашей стране, – продолжает Е.А. Сахибгареев, – специально не проходил тестирование, потому что и так прекрасно знаю свои физические возможности: во время регулярных тренировок выполняю почти все упражнения, предусмотренные программой ГТО. Но вот потребовалось выступить за нашу команду еще и по этому направлению. Пошел и сделал. Со дня на день должен поступить мой очередной золотой знак отличия ГТО».

Важность ГТО спортсмен видит прежде всего в том, что благодаря возрождению этой программы стала расти популярность физической активности среди населения нашей страны. «На нас смотрит подрастающее поколение, – говорит Евгений Александрович, – и дети, видя своих учителей, родителей, знакомых, соседей среди тех, кто выполняет нормативы ГТО, тоже стремятся к этому. Мы должны убеждать мальчишек и девчонок в пагубности  вредных привычек и в пользе здорового образа жизни и физических занятий не только на словах, но и на деле. Своим примером показывать им важность внушаемых истин. Тем более что быть всегда в хорошей физической форме очень важно как для юношей, так и для девушек. Если регулярно выполнять нормативы ГТО, человек всегда будет видеть свой уровень физической подготовки. Это будет для него стимулом держать себя в хорошей форме, заниматься физкультурой, быть всегда в тонусе – и в душевном тоже. Потому как в здоровом теле – здоровый дух!».

Юлия Фомина,

Фото из архива Евгения Сахибгареева