Спорт – инструмент совершенствования общества

Спортом Александр Витальевич Дзюбинский, старший диспетчер центрального пункта пожарной связи 4-го пожарно-спасательного отряда Главного управления МЧС России по Нягани и Октябрьскому району, занимается с раннего детства. Любовь к нему привила его мать – тренер по плаванию Оксана Анатольевна Дзюбинская, став первым наставником по этому виду спорта и для своих двух сыновей. Причем младший из них – Иван Витальевич – впоследствии пошел по стопам мамы, став тренером по дзюдо. На сегодня им даже основан собственный спортивный клуб в Ханты-Мансийске.

«Все началось с плавания, – рассказывает Александр Витальевич. – Сначала занимался им в бассейне шестой школы под руководством мамы, потом, когда в Нягани запустили плавательный бассейн «Дельфин» (сентябрь 2005 года), уже там и в соответствующей секции. Мои тренировки по плаванию, выступления в составе сборных как города, так и региона продолжались вплоть до переезда в другой город в связи с поступлением в вуз. Там, не имея возможности заниматься плаванием, перешел на легкую атлетику».

Вернувшись в Нягань, Александр Витальевич вновь возобновил свои тренировки по плаванию, но при этом не распрощался и с легкой атлетикой. «Стал постепенно добавлять и другие виды спорта, чтобы достойно выступать в спортивных мероприятиях, проходящих в нашем городе, – делится А.В. Дзюбинский. – Для участия в «Кроссе нации» стал заниматься бегом, для выступления в фестивалях ГТО – физическими упражнениями, которые входят в перечень испытаний данного комплекса… Так, постепенно включая в свой список все новые спортивные направления, развил себя до участия в состязаниях федерального уровня».

Но не только стремлением участвовать в жизни города и региона вызвано его желание заниматься спортом. Среди других мотивационных факторов – поддержка общего уровня здоровья. «Я веду здоровый образ жизни, спорт является одним из его ключевых компонентов, – подчеркнул он. – Возможно, мой пример кого-то еще вдохновит на такой образ жизни и конкретно на занятия спортом. Хочется, чтобы наше общество состояло из людей крепких, сильных, здоровых и подтянутых, причем не важно, какого они будут возраста. И спорт – как раз тот реальный инструмент, который поможет всего этого достичь».

А еще спорт помогает Александру Витальевичу в профессиональной сфере. «Сотрудник МЧС, – поясняет он, – просто обязан быть в хорошей физической форме. Это, можно сказать, одно из главных требований: быть хорошо подготовленным. По тревоге бойцы дежурного караула должны надеть спецодежду за 20 секунд (а весит она около 30 килограмм) и в ней впоследствии подниматься по лестницам, быстро передвигаться, разбирать завалы, спасать людей... И вот как раз спорт, регулярные тренировки и помогают мне развивать выносливость, быть готовым к таким нагрузкам, поддерживать свое тело в нужной физической форме». «В фестивалях ГТО, – продолжает спортсмен, – участвую с момента их проведения на территории нашего муниципалитета. В соревнованиях на региональном уровне – Фестивале ГТО и «Гонке ГТО» – уже в пятый или шестой раз. Последняя «Гонка ГТО» была особенно сложной и напряженной (с каждым годом растет уровень подготовки ее участников): в среднем по пять очков отделяло соперников, завоевавших призовые места. Мне удалось оказаться среди призеров. И вот 19 октября наша сборная от округа, в число которой вошел и я, поедет в Самару на чемпионат России для участия в ежегодном всероссийском Фестивале чемпионов комплекса «Готов к труду и обороне» «Игры ГТО».

Новая победа – новая ответственность. И к участию во всероссийских состязаниях няганец готовится основательно. «Стал еще активней тренироваться, – заверяет Александр Витальевич. – Сразу же, с первых дней, как вернулся с окружных соревнований. Зная, какие там будут выставлены нормативы, направил все свои силы на развитие выносливости именно по этим видам упражнений». Волнение спортсмена понять несложно: впереди его ожидает борьба с сильнейшими спортсменами страны комплекса ГТО, причем в трех видах состязаний, так как спортивная программа предстоящего фестиваля чемпионов включает три эстафеты: «Гонка ГТО, классика», «Командная гонка» и «Гонка чемпионов». И победителем станет тот, кто покажет наименьшую сумму времени по итогам всех трех эстафет. «В одной из гонок, – поясняет он, – будет «Прыжок через короб высотой 50 см», который нужно будет выполнить 20 раз, «Приседание с гирей (16 кг)» – 30 раз; «Жим гантелей (10 кг)» – 15 раз; «Подъем ног в висе на перекладине» – 15 раз; «Челночный бег 3Ч10 м». И все их нужно выполнять одно за другим, без перерыва, причем максимально правильно, во избежание штрафов в виде дополнительного времени. При этом в каждой гонке будут свои нормативы ГТО».

Несмотря на предстоящие серьезные испытания, Александр Витальевич внутренне готов к ним. У него – спортсмена, сотрудника МЧС – подобные вызовы уже давно не порождают страха. Больше того, свое будущее он намерен связать со спортом и на профессиональном поприще: стать тренером по многоборью ГТО, которое в 2023 году выделено в самостоятельный вид. «Уже столько прошел на этом пути, столько испытал, столько перепробовал техник, – делится А.В. Дзюбинский. – Хотелось бы поделиться этими знаниями и опытом. А за ГТО, я считаю, – большое будущее».

Юлия Фомина,

Фото из архива Александра Дзюбинского.