Спорт для меня – это, в первую очередь, здоровье

Надежда Зверева

Создание и улучшение условий для занятий физической культурой, популяризация массового спорта и повышение качества жизни россиян – важные направления государственной программы «Спорт России», реализуемой в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», стартовавшего с 2025 года по решению Президента РФ Владимира Путина.

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» состоит из 11 ступеней, которые сформированы в соответствии с возрастом участников. Для каждой ступени ГТО действуют свои нормативы, отличающиеся для мужчин и женщин. Результаты испытаний измеряются в минутах, секундах, метрах или количествах раз.

Надежда Васильевна Зверева в этом году получила золотой знак отличия ГТО. Женщина убеждена, что независимо от того, каким возрастом обладает человек, он сможет успешно участвовать в сдаче нормативов ГТО. Для всех возрастов они разные, потому каждый должен изначально оценить, с чем имеет дело, и правильно подготовиться к выполнению упражнений.

«Спорт для меня – это, в первую очередь, здоровье. Движение, как говорят, – это жизнь. Раньше я тоже была физически активной. А сейчас, будучи на пенсии, у меня появилось больше времени, поэтому стала чаще заниматься физической культурой. В этом году решила сдать нормативы ГТО, – рассказывает Надежда Васильевна. – Среди моих знакомых есть люди активные. Вот мы и захотели проверить свои силы. Начали заниматься, стало интересно. Пошли попробовать, сможем мы выполнить то или иное упражнение или нет. В «Юниоре» в феврале работала площадка от нашего Центра тестирования ГТО. Мы там сдавали нормативы в возрастной категории от 60 до 69 лет. В этом году на День физкультурника мне вручили золотой знак отличия ГТО. Эмоции переполняли, когда услышала свою фамилию. Было волнительно. Это первая моя награда за ГТО. Даже не ожидала, что смогу выполнить все нормативы на отлично. Считаю, что участвовать во Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» нужно в любом возрасте. Во-первых – это физическое развитие. После занятий чувствуешь себя намного лучше. Жизнь проходит в быстром темпе и каким-то образом надо поддерживать свою физическую форму. Если отнестись к делу с должной серьезностью, то человек обязательно добьется успеха. Каждый сможет получить желанный знак отличия и этим доказать, что он имеет отличную физическую подготовку».

Лариса КОТЮРГИНА.

Фото Светланы ТРИФАНОВОЙ.