ГТО: главное – здоровье и бодрость духа!

«Не случайно в России возродилось движение «Готов к труду и обороне», большое распространение получившее в советское время, – после сдачи нормативов, переводя дух, делится мыслями Эдита Эдуардовна. – Спортивный комплекс на сегодня охватывает  стремлением к здоровому образу жизни широкие слои людей разных возрастов. Думаю, люди со спортивным прошлым в особенности должны оставаться примером для представителей подрастающего поколения. Это отношу и к себе, ведь более десяти лет своей жизни посвятила биатлону, а после завершения профессиональной спортивной карьеры необходимо всегда поддерживать физическую форму. И сдача нормативов ГТО является своеобразным индикатором того, в каком тонусе находится человек любого возраста. Здесь как раз нет необходимости ставить какие-то рекорды, во главе угла – здоровье, хорошее самочувствие, бодрость духа. Отсюда и набор упражнений: бег, прыжки, отжимание, упражнения на гибкость, выносливость, стрельба… Вот сегодня нормативы сдаем на фестивале ГТО, всегда проводимом в нашем городе в дружеской обстановке как спортивный праздник. Поэтому такое начало субботнего утра воспринимаю очень позитивно. Задачу перед собой ставлю амбициозную: получить золотой значок в своей возрастной ступени. Думаю, ее выполнение по силам».  

Николай ЦЕРФУС