ГТО – это комплексный подход к проверке физических возможностей человека

Впервые Алексей Юрьевич выполнил нормативы ГТО будучи еще школьником – в 2015 году. И при этом весьма успешно. «Получил тогда золотой знак отличия ГТО, – пояснил он. – И в последующем не раз его подтверждал уже в других возрастных ступенях».

Вот и в этот раз Алексей Юрьевич прошел зальные виды испытаний – сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, наклон вперед из положения стоя, поднимание туловища из положения лежа на спине, прыжок в длину с места, рывок гири – весьма успешно.

«Конечно, с возрастом, – говорит Алексей Юрьевич, – становится сложнее удерживать взятую в юности планку: показатели со временем ухудшаются. Появилась куча всяких забот и вопросов, требующих постоянного внимания. Тем не менее стараюсь находить возможность заниматься физкультурой, чтобы поддерживать себя в прежней спортивной форме, в том числе и проходить тестирование. Дело в том, что ГТО – это комплекс разнообразных упражнений, которые показывают твою физическую подготовленность во всех направлениях, выявляя как сильные, так и слабые звенья. В этом, по-моему, и заключается основная роль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». А потому очень важно регулярно проходить тестирование, тем самым поддерживая себя в хорошей форме. Ведь, как говорится, в здоровом теле – здоровый дух».

Юлия Фомина,

фото автора