ГТО можно сдавать в любом возрасте

Занятия физической культурой, а в частности подготовка к выполнению нормативов комплекса «ГТО» уменьшает риск заболеваемости в старшем возрасте. Более того, выполнение норм ГТО будет прекрасным примером для молодого поколения.

Сегодня в программу ГТО для старшего поколения входят следующие испытания: наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, поднимание туловища из положения лежа на спине, сгибание-разгибание рук в упоре, скандинавская ходьба, подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см. Таким образом пенсионеры города Нягани активно приняли участие в сдаче норм ГТО.

20 апреля на базе школы №6 прошла спартакиада пенсионеров где приняли участие 40 спортсменов. Участники очень старались, через терпение и труд они проходили каждое испытание. Многие справились со своей задачей, сдали на золотой знак отличия, и серебро и бронза. Восхищает их гибкость, активность и позитивный настрой.