В Нягани реализуется проект по укреплению здоровья старшего поколения «Университет третьего возраста»

Очередной урок здоровья был посвящен активному долголетию, сообщает пресс-служба Няганской городской поликлиники.

Традиционно встреча проходила на базе Центра социального обслуживания населения «Родник». Слушателями стали подопечные Центра. Лектором - Дарья Карпец, врач-терапевт кабинета медицинской профилактики БУ «Няганская городская поликлиника».

Общение не ограничилось профилактическими советами. Доктор измерила присутствующим артериальное давление, провела экспресс-тестирование на определение уровня сахара в крови и холестерин. Высоких показателей не диагностировано. В двух случаях пациентам ранее был установлен сахарный диабет.

«Постоянный контроль за  уровнями артериального давления и холестерина – это уже снижение риска развития инсультов, инфарктов и прочих заболеваний сердечно-сосудистой системы.. Старайтесь вести здоровый образ жизни - больше двигайтесь, ограничьте потребление соли, ешьте здоровую пищу, решайте логические задачки и элементарные математические примеры, старайтесь не «срываться» по мелочам – и ваше долголетие будет интересным и активным», - рекомендовала присутствующим Дарья Николаевна.

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен, вступайте в группу ВКонтакте, присоединяйтесь на канале в Телеграмм