В этом году более 350 пациентов завершили обучение в школе здоровья сахарного диабета в Нягани

Занятия в школе здоровья в Няганской городской поликлиники проводит Маргарита Мусихина, врач-эндокринолог. Задача доктора – не только максимально точно рассказать о причинах возникшего заболевания или назначить медикаментозное лечение, а объяснить и убедить пациентов в необходимости пересмотра привычных подходов к своему здоровью, научить жить осознанно и полноценно – работать, отдыхать, путешествовать, помогать близким. Об этом сообщает пресс-служба поликлиники.

«Диагноз «сахарный диабет» ставит перед человеком множество вопросов: «Что это такое?», «Почему это происходит со мной?», «Как с этим жить?», «Как предотвратить осложнения?». Далеко не всегда пациент самостоятельно может сделать правильные действия в сложившейся ситуации. Посещение школы здоровья - одно из главных звеньев в лечении и предотвращении осложнений заболевания. Здесь можно получить и помощь, и поддержку. Ждем на занятия всех, кто хочет научиться жить с диабетом уверенно и без страха», отметила разъясняет Маргарита Мусихина.

Борьба с сахарным диабетом выделена в отдельную федеральную программу нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». Цель медицинских работников – с помощью масштабных лечебных, диагностических, консультативных и профилактических мероприятий в непрерывном режиме повышать приверженность населения к здоровому образу жизни, сохранить здоровья нации в целом.

Основные симптомы сахарного диабета - частое и обильное мочеиспускание, жажда, сухость во рту, внезапное немотивированное похудение, выраженная утомляемость.

В большинстве случаев решающее значение в развитии заболевания имеют внешние провоцирующие факторы: ожирение, недостаточная физическая активность, неправильное питание, некоторые гормональные нарушения и прочее.

Для снижения рисков развития заболевания и поддержания допустимого уровня сахара крови, медицинские работники рекомендуют:

- контролировать уровень глюкозы в крови (особенно, если вы входите в группу риска). Допустимые показатели уровня глюкозы в крови натощак - 3,3-5,5 ммоль/л, после еды – до 7,8 ммоль/л,

- соблюдать рацион и режим питания (основную часть калорий нужно получать из полисахаридов. На белок должно приходиться 10-20 процентов калорийности),

- ухаживать за ногами (если уровень глюкозы в крови плохо контролируется даже мелкая ранка может превратиться в инфицированную язву, чреватую гангреной и ампутацией),

- проверять зрение (сахарный диабет может способствовать появлению слепоты),

- не пренебрегать физическими нагрузками,

- пройти обучение  в школе здоровья сахарного диабета в поликлинике по месту жительства.

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен, вступайте в группу ВКонтакте, Одноклассники и присоединяйтесь на канале в Телеграмм и МАХ