В 2022 году онкология молочных желез впервые была диагностирована у 19 жительниц Нягани

В 2022 году онкология молочных желез впервые была диагностирована у 19 женщин, в шести случаях заболевание выявлено на ранних стадиях. Всего в Нягани на учете с диагнозом состоит 280 женщин, сообщает пресс-служба Няганской городской поликлиники.

Заведующая Центром амбулаторной онкологической помощи БУ «Няганская городская поликлиника» Наталия Третьякова рассказала о семи главных правилах предупреждения онкологии молочных желез, которые помогут снизить риск развития заболевания.

ПРАВИЛО ПЕРВОЕ: изучите свою наследственность. Риск развития рака по женской линии достаточно высокий. В случае, если у мамы, бабушки, тёти ранее диагностировалось заболевание, необходимы регулярные обследования у обследования врача. Помните: онкология молочных желез, обнаруженная на ранней стадии, излечима в 95% случаев.

ПРАВИЛО ВТОРОЕ: самообследуйте молочные железы (регулярный осмотр 1 раз в месяц, у молодых женщин - после менструации). При пульпации даже небольшого узла (уплотнения) - обращаетесь к врачу-гинекологу или онкологу. Не реже одного раза в год посещайте смотровой кабинет, проходите УЗИ молочных желез. После 40 лет один раз в два года каждая женщина должна проходить маммографию.

ПРАВИЛО ТРЕТЬЕ: не нужно добровольно отказываться кормить грудью ребенка. Желательно продолжать грудное вскармливание до 1 года. Польза двойная. Так, малыш вместе с молоком получает иммунную защиту. Мама, в свою очередь, защищает свою грудь от возникновения онкологии.

ПРАВИЛО ЧЕТВЕРТОЕ: нужно сохранять здоровый вес тела, особенно в период наступления менопаузы. Ожирение меняет гормональный баланс женщины и провоцирует развитие рака до 40%. Важно употреблять больше белого мяса и морепродуктов, овощей и фруктов, а также включить в рацион такие продукты, как оливковое масло, фасоль и орехи.

ПРАВИЛО ПЯТОЕ: нужно сократить употребление алкоголя. Если употреблять спиртные напитки каждый день, то риск развития онкологии возрастает на 20%. Возможно, это связано с резким увеличением уровня половых гормонов - ученые не дают однозначного ответа.

ПРАВИЛО ШЕСТОЕ: нужно заниматься спортом. Физическая активность положительно влияет на поддержание нормального веса, укрепляет иммунитет, снижает уровень эстрогена в крови, так как данный гормон провоцирует развитие рака.

ПРАВИЛО СЕДЬМОЕ: употребляйте витамин Д, который укрепляет и иммунитет, и костную ткань. При достаточном количестве витамина Д в организме подавляется рост опухолевых клеток молочной железы. Особенно необходимо поддержание достаточного уровня витамина Д в возрасте до 30 лет.

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен, вступайте в группу ВКонтакте, присоединяйтесь на канале в Телеграмм.