Норматив Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «ГТО» прыжок в длину

Мы продолжаем знакомство с испытаниями Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Сегодня рассмотрим детально один из самых простых, но технически сложных нормативов – прыжок в длину.

При сдаче нормативов ГТО прыжок в длину выполняется в специальном месте, предназначенном для этого. Он осуществляется при помощи отталкивания двумя ногами от поверхности. Эта поверхность должна хорошо сцепляться с его обувью. Измерение длины прыжка производится по перпендикулярной линии от места отталкивания до ближайшего касания к поверхности любой части тела прыгуна.

Участнику предоставляются три попытки. В зачет идет лучший результат.

Ошибки (попытка не засчитывается):

- заступ за линию отталкивания или касание ее;
- выполнение отталкивания с предварительного подскока;
- отталкивание ногами поочередно.

Важно отметить, что нормативы на эту дисциплину введены с первого класса и сопровождают учащихся до момента, пока они не достигнут зрелого возраста и не распрощаются со школой. Оценивание осуществляется по принципу проставления «удовлетворительно», «хорошо», «отлично». С каждым классом нормативы становятся немного жёстче (увеличивается дистанция для преодоления в прыжке).