29 апреля жители Нягани смогут сдать нормативы ГТО

В эту субботу, 29.04.2023, у жителей города Нягани появится возможность выполнить нормативы ГТО и приблизить себя к получению знака отличия.

Места проведения мероприятия:

1. ВПК "Афганец" с 10:00 до 12:00:
- стрельба из электронного оружия;

2. Бассейн "Дельфин" с 10:45 до 11.45:
- плавание 25 м и 50 м;

3.МАУ г. Нягани "Спортивная школа "Патриот" с 13:00 до 15:00:
- прыжок в длину с места;
- наклон с гимнастической скамьи;
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
- рывок гири 16 кг;
- поднимание туловища из положение лежа на полу;
- челночный бег 3 х 10;
- подтягивание из виса на высокой перекладине;
- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см.

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен, вступайте в группу ВКонтакте, присоединяйтесь на канале в Телеграмм