В Нягани для семей мобилизованных проводят психологические тренинги

Депутат городской Думы, практикующий психолог Айгуль Велижанина в рамках Всероссийской акции взаимопомощи #МыВместе провела для жен и матерей няганских бойцов бесплатный тренинг «Равновесие» на снятие тревожности. Об этом сообщает пресс-служба Администрации Нягани.

Отвлечься от будничной суеты, пообщаться с людьми, близкими по духу и переживаниям, насладиться творчеством и принять окружающую реальность – это стало возможным для семей мобилизованных горожан, несущих на своих плечах тяжелый груз тревоги за своих родных. Член Местного отделения партии «Единая Россия» Айгуль Велижанина пригласила жительниц Нягани в свою студию.

В психологическом тренинге, который помог женщинам проработать тревожное состояние, применялись ассоциативно-метафорические карты, релаксационные техники и арт-терапия. Вторую часть мероприятия – творческую – помогли провести местные предприниматели Юлия Гашкова и Ольга Скобкарева.

«Меня переполняют эмоции после тренинга. Одна из участниц сказала: «Мне стало легче дышать», и это дорогого стоит. Релаксационная техника через работу со мхом, деревом и красками помогла участницам погрузились в творчество. Здорово, что эти женщины нашли силы и время, чтобы посвятить время своему душевному состоянию, и попытались найти равновесие и ресурсы в этом кризисном состоянии", - отметила Айгуль Велижанина.

Бесплатные коллективные тренинги для жен и матерей мобилизованных будут продолжаться. Кроме того, Айгуль Велижанина готова провести и индивидуальные тренинги на безвозмездной основе.

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен, вступайте в группу ВКонтакте, присоединяйтесь на канале в Телеграмм.