Около 100 сотрудников детских садов Нягани приобщились к массовому спорту

Взрослое население города Нягани принимает активное участие в выполнении нормативов ВФСК «ГТО». В начале текущего года няганский Центр тестирования уже побывал в гостях в д/с «Веснянка», д/с «Теремок», д/с «Рябинка», где около 100 сотрудников приобщились к массовому спорту. Об этом сообщает няганский Центр тестирования.

К тестированию были предложены следующие нормативы:

1) подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине 90 см/сгибание рук в упоре лёжа на полу;

2) наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;

3) прыжок в длину с места толчком двумя ногами/поднимание туловища из положения лёжа на спине.

Эти три зальных норматива являются базовыми, которые легко выполнить в помещении. Далее сотрудникам до конца 2024 года следует посетить ежемесячные Фестивали ВФСК «ГТО», которые организуются каждую последнюю субботу месяца для того, чтобы довыполнить комплекс целиком для получения знака отличия ВФСК «ГТО». Количество нормативов, которые нужно будет довыполнить будет отличаться: в некоторых возрастных ступенях, а также от желаемого знака отличия:

1) бег на длинную дистанцию или бег на лыжах (обязательное для всех);

2) бег на короткую дистанцию (выборочно);

3) стрельба или плавание (для золотого знака отличия).

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен, вступайте в группу ВКонтакте, присоединяйтесь на канале в Телеграмм