Первокурсники Няганского технологического колледжа сдали нормативы ГТО. ФОТО

На прошлой неделе первокурсники Няганского технологического колледжа сдавали нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» по зальным видам дисциплин (челночный бег, подтягивание, отжимание, пресс за минуту, наклон с гимнастической скамьи, прыжок в длину с места), пишет "Вестник Приобья".

В советские времена значок ГТО являлся предметом особой гордости его обладателя, а путь к нему был нелегким. Сдача нормативов подразумевала наличие основательной подготовки, которой можно было добиться только упорными тренировками. После некого периода затишья на этом поприще в настоящее время спортивный комплекс ГТО набирает обороты.

Сегодня девушки и юноши пытаются завоевать заветный знак отличия, а это способствует формированию привычки постоянно уделять внимание своему физическому развитию и следить за своим здоровьем. Чтобы получить значок ГТО, следует выполнить определенные нормативы комплекса, которые разработаны с учетом полового и возрастного признаков.

«Возрастная группа ребят-первокурсников (16-17 лет) соответствует пятому уровню комплекса ГТО. За успешную сдачу нормативов можно получить бронзовый, серебряный или золотой знак отличия, – отмечает специалист Центра тестирования ГТО Иван Чупраков. – Общее количество испытаний, которые предусмотрены для данной возрастной группы, – 13. Так, для получения бронзового знака ГТО необходимо сдать тесты по семи видам испытаний, для серебряного знака нужно пройти восемь видов дисциплин, для золотого – 9».

«К сожалению, наша современная жизнь принесла с собой сидячий образ жизни и нехватку двигательной активности. Дети и подростки физически не подготовлены. Поэтому на уроках физкультуры мы стараемся сделать все возможное, чтобы они проявляли интерес к физическим упражнениям, – говорит преподаватель физической культуры Няганского технологического колледжа Татьяна Коробейникова. – В сентябре прошлого года, когда к нам пришли первокурсники, мы сдавали спортивные нормативы ГТО, но не на знак отличия, а с целью оценки физических данных наших студентов. В течение учебного года старались повышать у ребят уровень физической подготовки. Считаю, что на такой положительный результат и направлена программа ГТО, а наличие бронзового, серебряного или золотого знаков – приятный бонус и, конечно, повод для гордости».

Уроки физкультуры помогают студентам всесторонне развиваться, учат упорству, помогают после учебных занятий осуществить перезагрузку деятельности с интеллектуальной на физическую.

Первокурсник Няганского технологического колледжа Александр Дьяков нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» сдавал в первый раз. Ранее из его спортивных интересов были только зимние пробежки на лыжах, но и те несистематические. Теперь он считает, что сдача норм ГТО может послужить толчком к изменению образа жизни.

«Выполнение базовых нормативов физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» показывает уровень физической подготовки, – говорит Александр. – В ГТО нет ничего необычного. Это лишь выполнение различных упражнений, на мой взгляд, несложных. Например, мои результаты по прессу соответствуют «серебру». В остальных видах итогов пока не знаю, но уже появился некий азарт в получении знака отличия. Думаю, что невыполнение каких-либо показателей послужит сигналом к действию, чтобы развивать свои физические способности. У меня есть стремление показать хорошие результаты при выполнении комплекса ГТО. В целом же занятия физической культурой и спортом полезны всем людям».

ФОТО: Лариса Мариничева

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен, вступайте в группу ВКонтакте, присоединяйтесь на канале в Телеграмм.