Не волноваться и работать над характером. Как я сдавала ГТО

Сегодня я пообщалась с прекрасной девушкой, ведущей активный образ жизни, и, как мне рассказала ее страничка "ВК", неравнодушной жительницей Нягани - Аленой Андреевой.

-  Алена, привет! Рада тебя видеть! За этот месяц мы с тобой встречаемся на сдаче нормативов ГТО уже второй раз, сегодня ты пришла, как я понимаю, что-то пересдать?

-  Привет! Все верно, в прошлый «День ГТО» в дисциплине бег на 2 км я не уложилась в желаемый норматив и сегодня вернулась.

-  Прекрасная мотивация! Скажи, пожалуйста, а откуда ты узнала о комплексе ГТО?

- Сейчас сложно вспомнить, из какого конкретно источника я узнала о существовании комплекса ГТО. Но, узнав, захотелось попробовать свои силы. Начало было неплохое – прыжок, гибкость, пресс раньше давались просто. Первый раз сдавала весной 2019-го зальные нормативы и очень неожиданно летом обнулился результат - мне исполнилось 35, а это уже другая возрастная ступень. Зальные виды нормативов были несложные, а вот над бегом пришлось потрудиться. Особенно лыжи тогда дались  сложнее всего… Но "золото" получила!

- Как относились твои знакомые, когда ты им говорила, что идешь сдавать ГТО?

- Всем и каждому не рассказывала, но, кто знал, отнеслись положительно. Когда бег на длинную дистанцию не задался, написала об этом в "ВК" – для большей мотивации. Да, бегала, готовилась, но, видимо недостаточно. Ещё есть один фактор – всегда волнуюсь, и это мешает. Для себя сделала вывод, что надо работать над характером.

- Ты занимаешься спортом?

- Спортом не занимаюсь, пока не нашла внутренней мотивации. Надеюсь, в будущем найду для себя спорт по душе. Но мы много гуляем с детьми пешком, это неплохая активность.

- Какое испытание тебе показалось самым тяжелым?

- Бег – это самое непростое, завтра у меня будильник на 6.20, побегу. От дома – бежать в гору, это целое испытание, зато возвращение домой прекрасно.

- А какой норматив дался легче всех?

- Гибкость, только бы её и сдавала!

- На «День ГТО» чувствовала ли ты поддержку среди других сдающих нормативы? Или наоборот, присутствовал дух соперничества?

- Да, конечно, поддержка есть. Меня всегда радуют люди, которые, кроме семьи и работы, своих личных увлечений, находят время на подготовку (потому что к нормативам, действительно, надо готовиться) и приходят испытать свои физические возможности.

- Какой дашь совет тем, кто только начинает выполнять испытания ВФСК ГТО?

- Для начала – понять, зачем тебе это нужно? Затем изучить нормативы для своей возрастной категории и соответственно им готовиться.

- Алена, похвастайся нам, на какой знак выполнила комплекс?

- Хочу золотой, поэтому, пока ещё не выполнила.

- Обязательно выполнишь! Желаю, чтобы спорт присутствовал в твоей жизни на постоянной основе! Благодарю за интервью! Встретимся на получении знака!

 

Инструктор-методист по организации проведения городских мероприятий

МАУ г.Нягани «СШ «Патриот»

Обухова Наталья