Спонтанный, осознанный, истинный... Какой вы шопоголик?

инструкция
icon

Сегодня термин «шопоголик» известен каждому. Однако мало кто знает, что шопоголизм далеко не всегда является безобидным занятием или способом «скоротать время», бегая по магазинам. Шопоголизм – это болезнь. Болезнь, которая получила научное название– ониомания. Более того, психотерапевты и психологи утверждают: это такой же род зависимости, как и пристрастие к никотину, алкоголю или азартным играм...

Ежегодно в Нягани с данной проблемой к медицинским психологам и психотерапевтам обращается порядка 30 горожан. И мужчины, и женщины. И здесь важно отметить, что шопоголизм не является чертой характера или издержкой неправильного воспитания. Во всех случаях зависимость имеет более глубокие причины. Жертвами становятся люди со слабой психикой, легко внушаемые и подверженные воздействию со стороны.

И здесь, в первую очередь, стоит обратить внимание на то, не переносил ли шопоголик в прошлом тяжелый стресс. Если это так, то бесконечные покупки – способ снять напряжение. Неконтролируемая тяга скупать все подряд осложняется и вездесущей рекламой. Пиарщики целенаправленно «давят» на больное, утверждая, что, приобретая товар, человек гарантированно получает гармонию и счастье. В роликах все красивые и счастливые. Именно такие, какими мы хотим быть...

У шопоголизма, как и у любой другой болезни есть периоды обострения и ремиссии, когда человек начинает понимает свою неконтролируемую тягу к покупкам и хочетм от данного состояния избавиться. Однако, между этими двумя периодами происходит ломка, и больной вновь направляется на прогулку по магазинам.

Частым спутником шопоголизма является депрессия. Когда человек счастлив, то не нуждается в дополнительном источнике позитивной энергии и не тратит время на мимолетные удовольствия. Поэтому больше половины шопоголиков характеризуются плохим настроением, подавленным состоянием, недовольствами собой и своей жизнью. Для избавления от этого недуга нужно подходить с медицинской точки зрения. Конечно, чудодейственных таблеток, спасающих от необдуманных трат и расточительства, не изобретено, но если устранить первичные причины, которые привели к появлению зависимости, то возможно устранить и саму проблему.

ПЕРВОИСТОЧНИКИ – В ДЕТСТВЕ

Причины шопоголизма кроются глубоко в подсознании и часто возникают в детском возрасте. К наиболее распространенным относятся: родительское невнимание (бедное детство или суровое воспитание). В семьях, где мать и отец уделяют много времени работе и карьерному росту, ребенку не хватает любви. Чтобы искупить вину, родители покупают малышу игрушки и вещи, заполняя пустоту в сердце. Со временем это становится образом жизни и переходит в зависимость. Закомплексованность. Когда человек знает о собственных недостатках, то всегда старается скрыть последние. Чаще всего это делается с помощью новой одежды или модных гаджетов. Воздействие рекламы. Средства массовой информации пестрят красивыми роликами о том, как изменится жизнь при покупке, например, новых кроссовок, автомобилей и прочего... Умом мы понимаем, что нас обманывают, но подсознание тянет совершить покупку. Негативные мысли также заставляют совершать необдуманные поступки, заполняя пустоту отвлекающими действиями.

СПОНТАННЫЕ, ОСОЗНАННЫЕ,ИСТИННЫЕ

В зависимости от того, каким именно образом проявляется страсть к покупкам, отдает ли человек отчет в своих тратах и старается ли что-то изменить, это расстройство можно разделить на три большие группы. Спонтанные шопоголики - Это абсолютно нормальные люди, которые покупают только необходимые вещи, за исключением моментов, когда начинается сезон распродаж. Желание получить выгодно дорогостоящую вещь провоцирует на совершение необдуманных трат. Осознанные шопоголики- любители скоротать время за походами по магазинам, которые часто заканчиваются ненужными покупками (при этом есть четкое осознание зависимости и желание от нее избавиться).
Истинные шопоголики воспринимают свою манию за норму жизни и не видят ничего плохого в том, что тратят больше, чем зарабатывают. У них много долгов и нет настоящих друзей. Часто советы близких воспринимаются как оскорбления и желание унизить.

ПОСЛЕДСТВИЯ ОНИОМАНИИ

Поскольку шопоголики любят тратить все и сразу, то закономерно возникает проблема, где взять деньги на необходимые нужды. Отсюда появляются долги и кредиты, от которых со временем становится невозможным избавиться, разлад в семье. Отсутствие денег и осознание того, что комплексы никуда не делись после приобретения вещи, приводят к подавленному состоянию. Жизнь шопоголика становится скучной и не имеющей цели. При этом, доминирующая депрессия не дает взять себя в руки и избавиться от зависимости.

В случае возникновения шопоголизма, главная задача, не усугубить это состояние и не превратить зависимость в манию. Специалисты рекомендуют: не ходить в магазины в плохом настроении. Отказаться от консультации продавца. Не покупать вещи по завышенным ценам (прежде чем совершить покупку, лучше подождать несколько дней, тогда приходит осознание того, что в ней нет нужды). Идти в магазин с заранее подготовленным списком. Выделять определенную сумму денег с зарплаты, которую не жалко потратить на безделушки.

В том случае, если данные меры не подействуют, то, значит, пришло время обратиться к к психологу или психотерапевту. Главное условие – осознанное желание и воспитание силы воли для борьбы с зависимостью.

Источник: Светлана Вохмянина врач-психотерапевт БУ ХМАО-Югры «Няганская городская поликлиника»

Добавление комментария

Нажимая кнопку "Добавить комментарий" я соглашаюсь с условиями обработки данных, а также с правилами добавления комментариев.

Комментарии

Нет комментариев
Рекомендуемые компании